今日の献立は、セブンイレブンの海老チリ(冷凍食品)にトロっと半熟卵乗せて。火が入りすぎてトロっとはしなかったけど(๑˃̵ᴗ˂̵) 相変わらずのイチヂクとホウレンソウのサラダと、アボカドをわさび醤油で。 セブンの冷凍食品はとても優秀。味はもちろん、一食…